Gymnastic Skill
Nel CrossFit vengono usati molti movimenti della ginnastica, come lavori alla sbarra, agli anelli e verticali. In questo corso si andrà a lavorare sulla tecnica dei singoli movimenti per poi metterli in pratica nelle classi di CrossFit.
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Le CrossFit Class sono le nostre classi principali, e sono aperte tutti: esperti e principianti. ...
Endurance Class
Questa classe è mirata a sviluppare la tua capacità aerobica, in particolare tramite l'ultilizzo ...
Endurance HYROX Class
Come per le classi di Endurance, si va a lavorare e a sviluppare la capacità aerobica. Questa cla...
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Gymnastic strength
Classe focalizzata al miglioramento della forza a corpo libero. Questa classe aiuta a creare la f...
KIDS-BABYSITTER
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Personal Training
I Personal Training sono lezioni private, dove si svolgono allenamenti specifici in base alle tue...
Preparazione atletica
Seguiamo passo per passo atleti agonisti o che lo vogliono diventare. A seguito di test iniziali ...
Weightlifting Beginner Class
In questa classe verrà eseguito un percorso specifico per lo svuluppo della tecnica del weightlif...
Weightlifting Advanced Class
In questa classe verrà eseguito un percorso specifico per lo svuluppo della tecnica del weightlif...
